下半身ダイエットとセルライトの関係

美脚になる方法

下半身だけ痩せたい!と思う女性は多いはずです。かくいう私も、あと少し太ももが細くなってくれれば!お尻が小さくなれば!と切に願っています。(願うだけ)でも、下半身にたっぷりついた脂肪には、頑固なセルライトが邪魔をしてなかなか・・・とよく目にしたりします。

そうか、セルライトさえ潰してしまえば下半身は痩せやすくなるのか。と筆者はセルライトについて調べに調べあげました。 まず、セルライトってどんなのだろう?と疑問がおこり、セルライトの写真がないか?インターネットなどで探したところ・・・そんな写真ない。あるのは、脂肪細胞のアップしかありませんでした。

医学的には? セルライト

結局、セルライトとは、医学的な根拠や検証は不十分であり、他の脂肪細動との全く変わりがないらしい。お尻などに見られる「オレンジピール」と呼ばれるボコボコした皮膚の状態は、皮下脂肪が溜まり溜まって、大きくなった脂肪細胞を分化している線維芽細胞が皮膚の方に引っぱられた状態が、一般的な見解らしい。

要するに、ボコボコしてきたら、ひとつひとつの脂肪細胞が太りすぎですよ!と警告しているのだ。

そうだったのか、太ももに内出血が起るほどセルライトをつぶそうとして、必死にマッサージをしていたことは無駄だったのか?

しかし、マッサージをすることで固くなっていた脂肪も少しずつやわらかくなり血流やリンパも流れやすくなって、脚やせに近づいていることは間違いないらしい。そして、血流やリンパが流れているところへ、ウォーキングなどの運動をすると下半身にある脂肪がエネルギーとなって燃焼されやすくなるというメカニズム。 セルライトって、見ためも目をそらしたくなりますし、一刻も早く解消したいものですよね。